Йога за овладяване на стреса
Бхарат Тхакур
Скорпио
От книгата ще научите каква е физиологията на стреса и кои основни йогистки практики могат да помогнат за неговото овладяване. Допълнено е с оригинални снимки за всяка конкретна поза. Изпълнението на пранаяма, бандхи, крия, асана и ... [ още ] |
 |
Малък наръчник по йога на смеха
Кристоф Емелман
Кибеа
Йога на смеха съчетава йога с положителното въздействие на смеха. Благодарение на тази практика сърцето и душата се разведряват. Лесни упражнения като Мечешки смях или смях "Млечен шейк", в комбинация с дихателни упражнения, стимулират ... [ още ] |
|
Йога за плосък корем
Бхарат Тхакур
Скорпио
Само от страниците на тази книга ще успеете бързо и лесно с помощта на специалните техники от Йога да постигнете отлична физическа форма и здраве. В книгата ще откриете лесна програма за плосък корем, в която са включени Комплекс за ... [ още ] |
|
Йога за облекчаване болките в гърба
Бхарат Тхакур
Скорпио
Книгата на известния индийски йога ще ви предложи уникална програма за облекчаване болките в гърба с помощта на техники от Йога. В програмата са включени упражнения за загряване, укрепване на гърба, тонизиране на гърба и разтягане на ... [ още ] |
|
Малък наръчник за йога и медитация
Ролф Херкерт
Кибеа
Не тичай след миналото и не се рей в бъдещето.
Миналото вече го няма. Бъдещето още не е дошло.
Животът е тук и сега.
БУДА
Как да преодолеем пропастта между набързо изживяното повърхностно ежедневие и нуждата от спокойствие, вътрешно ... [ още ] |
|
Йога за отслабване
Бхарат Тхакур
Скорпио
Йога за отслабване разглежда затлъстяването не като болест, а просто като липса на баланс в тялото - състояние, което може да се преодолее с помощта на прости, но ефективни йогистки техники. В книгата са изложени в достъпна и разбираема ... [ още ] |
|
Карма Йога
Свами Вивекананда
Шамбала
Основната идея на тази книга е да разясни практиката на Йога чрез действие.
Едно важно нещо относно Карма Йога е това, че за да практикуваме тази Йога не е нужно да вярваме в Бог. В тази своя знаменита книга авторът говори за различните ... [ още ] |
|
Йога лифтинг: Лесна йога за секси тяло
Илия Илиев
Хомо футурус
Стегнат бюст, плосък корем, изваян ханш, стройни бедра.
"Един грам практика струва повече от тонове теория".
В тази книга, посветена на женската красота, споделихме разнообразни препоръки за поддържане и подобряване на външния вид от ... [ още ] |
|
Пътят на огъня и светлината, том 1
Свами Рама
Аратрон
Йога практика за напреднали
В книгата са разгледани:
* Подготовката и практиките на пранаяма за напреднали
* Свародая - науката за дишането
* Дхяна - медитация
* Събуждането на кундалини
|
|
Йога за всеки
Лиз Ларк, Марк Ансари
Скорпио
Книгата предлага:
* Програма за начинаещи и Програма за средно напреднали;
* Подробно описание на основните асани;
* Над 350 цветни снимки, показващи правилното изпълнение на всяка поза;
* Специални препоръки за бременни, практически ... [ още ] |
