Чудото на магнезия
Д-р Димитър Пашкулев
Кибеа
С щедра ръка самата Природа ни е изсипала обилие от елемента магнезий: в Световния океан, земната кора, зеленчуците, ядките и семената, билките, подправките... Но умеем ли да оползотворяваме това богатство в интерес на пълноценното здраве, ... [ още ] |
 |
Витамини и минерали във всекидневното хранене
Генадий Малахов
Здраве и щастие
В тази книга известният руски лечител Генадий Малахов дава най-пълна информация за лечебно-профилактичното действие на витамините, минералните макро- и микроелементи и тяхното значение за човешкия организъм.
- лечебно и профилактично ... [ още ] |
|
Суперхрани for Dummies
Брент Ейджин, Шарийн Йетвиг
АлексСофт
Искате да се храните по-здравословно, да отслабнете и да не се поддавате на болести? Суперхраните могат да ви помогнат в това начинание! Този удобен джобен наръчник ще ви помогне да разберете защо имате нужда от тях, какво е научното ... [ още ] |
|
Подари си желаното тяло
Моника Василева
AMG Publishing
Всекидневно се срещам с жени, чието желание е да отслабнат и да се радват на по-красива фигура. Всички те вече са се убедили, че диетите не действат – ако има успех, той е временен, а цената на гладуването и ограниченията е доста висока. ... [ още ] |
|
Дневник за самоконтрол на кръвно налягане
Антоанета Попова
Ада
|
|
Диетата Саут Бийч
д-р Артър Агатстън, Джоузеф Сигнорили
Хермес
Диетата Саут Бийч е една от най-популярните програми за отслабване и здравословен начин на живот в света. Режимът се базира на балансирана комбинация от чисти протеини, полезни мазнини, "добри" въглехидрати и нискомаслени млечни ... [ още ] |
|
Средиземноморската диета. Живей и се храни здравословно
Хомо футурус
Колко според вас са здравословните диети, които наистина действат? Знаете ли? Ползвате ли ги? Лесни ли са за изпълнение? Близки ли са до вашия начин на хранене?
Парадоксално, но някои от тях са на една ръка разстояние. Най-модерната ... [ още ] |
|
Суперхраните срещу ракови заболявания. Лечебно хранене и здравословни рецепти
Хомо футурус
Ракът днес е второто по смъртност заболяване в развитите страни. Фактори като тютюнопушенето и прекомерното излагане на слънце са най-често сочените от статистиците причинители на болестта, макар че начинът на хранене също играе голяма ... [ още ] |
|
Твоето правилно хранене в менопаузата
Надя Пери
Хомо футурус
Многобройни проучвания са показали, че режимът на хранене има съществено значение за облекчаване на неприятните усещания при менопаузата и за профилактика на доброто здравословно състояние. В какво се изразява този режим? Преди всичко ... [ още ] |
|
Сезонно разделно хранене
Есен - зима
Хомо футурус
Преди около 80 години един американски лекар - доктор Уилям Хауърд Хей - създава съвсем нова система за хранене. Той открива, че здравето и физическото състояние на човека до голяма степен зависят от това, с което се храни.
Д-р Хей ... [ още ] |
