store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хранене и здраве    Хранене    Отслабване    Революцията в здравословното хранене - Джени...
Начало   Книги    ...    ...    Отслабване  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Революцията в здравословното хранене


Джени Бранд-Милър, Кей Фостър-Пауъл, Стивън Колагиури

Революцията в здравословното хранене - Джени Бранд-Милър, Кей Фостър-Пауъл, Стивън Колагиури - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
 
Внимание!
Продуктът е спрян от продажба в store.bg и не се очакват нови наличности в близко бъдеще.
 Доставка:
В момента тази книга не може да бъде доставена.
 Основни параметри:
Продукт#057-046
ВидКнига
Наличност
Издадена28-06-2011 г.
ИздателствоAMG Publishing
Категории
КорицаМека
Страници368
ISBN9789549696332
Революцията в здравословното хранене - Джени Бранд-Милър, Кей Фостър-Пауъл, Стивън Колагиури - книга

Революцията в здравословното хранене


Джени Бранд-Милър, Кей Фостър-Пауъл, Стивън Колагиури

 
Внимание!
Продуктът е спрян от продажба в store.bg и не се очакват нови наличности в близко бъдеще.
 Доставка:
В момента тази книга не може да бъде доставена.
 Основни параметри:
Продукт#057-046
ВидКнига
Наличност
Издадена28-06-2011 г.
ИздателствоAMG Publishing
Категории
КорицаМека
Страници368
ISBN9789549696332
Алтернативни предложения
Бизнес отвъд ограниченията. Опитът на един предприемач - книга

Бизнес отвъд ограниченията. Опитът на един предприемач


Ричард Брансън

AMG Publishing
Цена:  18.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Книгата е с предговор на Ричард Брансън по повод предизвикателствата пред бизнеса в условията на глобална финансова криза. ... "Бизнес отвъд ограниченията" е първата книга на ексцентричния собственик на "Върджин" - Ричард Брансън, посветена изцяло на бизнеса. В нея е събран повече от 40-годишен опит в създаването на успешни компании, управление на служители, изграждане на печеливша марка за "начин на живот", защита срещу кризи и извличане на поуки от неуспехите. Всичко това разказано в типичния за Брансън начин - като съчетава полезното с приятното, работата със забавлението, без правила и ...
В очакване на сряда - книга

В очакване на сряда


Ники Френч

AMG Publishing
Цена:  19.95 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Още една кървава мистерия след "В здрача на вторник" и "Черен понеделник". Сряда - идеален ден за любовна среща или за убийство. ... "B очакване на сряда“ е третата книга от поредицата психологически трилъри на Ники Френч с главна героиня психотерапевта Фрида Клайн. След като "Черен понеделник" и "B здрача на вторник" се превърнаха в любими криминални истории на хиляди читатели, поредният ден от седмицата обещава още по-загадъчни и ужасяващи събития, които ще държат нервите ви опънати до последната страница. След като едва оцелява след жестоко нападение, психотерапевтът ...
Програмата alli - книга

Програмата alli


AMG Publishing
Цена:  6.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Книгата „Програмата alli“ е изцяло адаптирана към потребностите на българските читатели, благодарение на консултантите на българското издание и автори на предговорите към него - Д-р Мария Папазова – холистичен лекар и нутриционист и Ангел Трендафилов – консултант по фитнес. ... alli е единственото лекарствено средство за отслабване, разрешено за продажба без рецепта в Европейския съюз. Само че тези, които си мислят, че тук става дума за магическо хапче с мигновен ефект, ще се окажат излъгани. Защото приемането му изисква спазването на цяла подрепяща програма, чиито основни елементи са нискокалорично, бедно на ...
Изгревът - книга

Изгревът


Моника Василева

AMG Publishing
Цена:  13.95 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Роман за любовта, която разцъфва е теб. ... Думите никога не достигат, за да се опише любовта. Чистотата и силата ѝ са неуловимото вълшебство, което всички искаме да назовем, а не можем. Невинаги успяваме да премерим пулса на любовта - от какво се ражда, кое кара този пулс да бие като побеснял, от какво умира... В "Изгревът" са събрани всички емоции, всички възходи и падения на най-мечтаната любов. Прозренията и вярата, магическото начало и щастливият безкрай - всичко е тук. Всяко изречение е пълно с изстрадана мъдрост и споделен опит.Това е книга за препрочитане, когато губиш вяра. Това е книга за ...
Моделирай мечтите си - книга

Моделирай мечтите си


Барбара Шер, Ани Готлийб

AMG Publishing
Цена:  14.95 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да получиш това, което наистина искаш. ... Най-съкровеното ви желание идва право от сърцето ви и е натоварено с важна информация - кои сте и кои може да станете. Трябва да го цените. Трябва да го уважавате. Но преди всичко, трябва да го имате. Синди Фокс беше сервитьорка. Сега е пилот. Питър Джонсън беше шофьор на камион. Сега е млекопроизводител. Тина Форбс се бореше за мечтата си да бъде художник. Сега е успешна. Алън Рицо беше редактор. Сега е собственик на книжарница. Общото между тях - и това, в което и вие можете да участвате - са ефективните стратегии на Барбара Шер за реални промени в живота. Тази практична ...
Краси Георгиев Да тичаш към себе си - книга

Краси Георгиев : Да тичаш към себе си


Краси Георгиев, Даниел Пенев

AMG Publishing
Цена:  24.95 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Моите 10 принципа за пълноценен живот. ... 19 януари 2018 г. Журналисти от водещи български телевизии, радиа, печатни и онлайн издания са се събрали в популярен столичен мол. Набит, гологлав и брадат ултрамаратонец се качва на бягаща пътека. Той обаче не е там, за да се раздвижи, а за да бяга в продължение на 36 часа в подкрепа на деца, преборили онкохематологични заболявания. Този бегач, за когото повечето българи чуват за първи път, се казва Краси Георгиев - човекът, който след 20 години във Великобритания и САЩ и десетки пробягани маратони и ултрамаратони по света намира нов източник на смисъл обратно в родината си. ...
45 татуировки на мениджъра - книга

45 татуировки на мениджъра


Максим Батирев (Комбат)

AMG Publishing
Цена:  14.95 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Правилата на съвременния ръководител. ... Татуировката е важно послание. Тя остава за цял живот, за да ни напомня нещо съществено. "45 -те татуировки на мениджъра" са основните уроци, научени по трудния начин от топмениджъра Максим Батирев. Те припомнят на съвременния ръководител как да се отнася със своите служители, как да действа в критични ситуации и как да запази личната си мотивация. Във всяка глава от книгата, която е татуировка в паметта и сърцето на мениджъра, има лишения, радост, успехи и провали, но и най-безценното - удовлетворението от постигнатия резултат. Книгата е предназначена за всеки, който ...
Обещанието на един молив - книга

Обещанието на един молив


Адам Браун

AMG Publishing
Цена:  16.95 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как един обикновен човек може да осъществи необикновена промяна. ... Адам Браун следва в един от водещите американски университети, когато се включва в обменната програма Semester at Sea. Вместо да събира сувенири, той решава да задава следния въпрос поне на едно дете във всяка държава, която посещава: "Ako можеше да имаш каквото пожелаеш, какво би искал/а най-много?". Така в Индия той среща просещо на улицата момче, което дава колкото категоричен, толкова и шокиращ отговор: "Молив". Тази среща преобръща светогледа на Адам и той се замисля как е възможно нещо толкова малко като един молив да отключи ...
Описание
По-здрави и по-слаби чрез избор на храни с нисък гликемичен индекс (ГИ)
Гликемичният индекс (ГИ) е революционно откритие в науката за храненето. Той е всеобщо признат и доказан критерий за качеството на въглехидратите и за това как те влияят върху нивото на кръвната захар. ГИ е резултат от 30 години проучвания върху реални хора и реални храни.
Храненето с нисък ГИ е лесно, тъй като не изисква да спазвате сложни схеми, да броите калории или да се ограничавате.

Принципът на ГИ е много прост:
  • Храните с висок ГИ съдържат въглехидрати, които предизвикват рязко и голямо покачване на нивото на кръвната захар. Те трябва да се консумират по-рядко и умерено
  • Храни с нисък ГИ съдържат въглехидрати, които оказват по-слабо влияние върху нивото на кръвната захар. Те са полезни за здравето и трябва да се консумират често

Лекарите препоръчват режима на хранене с нисък ГИ при всички заболявания и състояния, свързани с нарушен баланс в нивата на кръвната захар, и особено при:
  • диабет и преддиабет
  • повишено или наднормено тегло
  • натрупване на мазнини в коремната област
  • диабет по време на бременност
  • по-висока или по-ниска от нормалната кръвна захар
  • сърдечносъдови проблеми
  • високи нива на триглицериди
  • метаболитен синдром
  • поликистоза на яйчниците и нарушен хормонален баланс
  • затлъстяване на черния дроб
  • проблеми с венците и зрението

Храненето с нисък ГИ е подходящо и за всички онези хора, които искат да избегнат изброените заболявания и да водят дълъг и здравословен живот!
Книгата „Революцията в здравословното хранене” е част от най-авторитетната световна поредица по темата за гликемичния индекс, издадена в Австралия, Европа, Америка и Азия. В нея ще откриете абсолютно всичко, което ви е нужно, за да превърнете храненето с нисък ГИ в неразделна част от живота си. Съветите в нея са основани на важния принцип, че ключът към правилния избор на храните не е в калориите им, а в правилното им съчетаване и общия хормонален ефект от тях.

Джени Бранд-Милър е един от водещите авторитети в света в областта на въглехидратите и гликемичния индекс и повече от 25 години прилага ГИ при изготвянето на хранителни режими. Преподавател по диетология в Университета на Сидни и бивш президент на Общността на диетолозите в Австралия, Бранд-Милър е директор на програмата за поставяне на ГИ върху етикетите на храните към Австралийската асоциация за борба с диабета. Кей Фостър-Пауъл е диетолог с дългогодишен опит в лечението на диабет. Всяка година помага на стотици хора да подобрят здравословното си състояние и да намалят риска от усложнения чрез хранене с нисък ГИ. Стивън Колагиури е практикуващ ендокринолог и преподавател във Факултета по изследване на затлъстяването, диетология и физическа дейност на Университета в Сидни.
Страници от тази книга





Съдържание
Какво е гликемичен индекс?
  • Кратко представяне на гликемичния индекс
  • Как точно действа ГИ?
  • От какво зависи дали храната е с висок, или с нисък ГИ?
  • Какво не е наред в начина ни на хранене?
  • Въглехидратите − какво представляват, защо са ни нужни, как ги преработваме
  • Колко въглехидрати са ви нужни?
ГИ и здравето
  • ГИ и отслабване
  • ГИ и диабет
  • ГИ и преддиабетни състояния
  • ГИ и бременност
  • ГИ и хипогликемия
  • ГИ, сърдечни заболявания и метаболитен синдром
  • ГИ и поликистоза на яйчниците (ПКЯ)
  • ГИ и децата
  • ГИ и спортуването
  • Най-новите открития за ГИ
Въпроси и отговори
  • Отговорите на някои често задавани въпроси за ГИ
Ръководство за хранене с нисък ГИ
  • Как да преминете към хранене с нисък ГИ
  • Какво да сложите в чинията?
  • Предложения за седмично меню с нисък ГИ
  • Пазаруване на продукти с нисък ГИ
  • 50 рецепти за хранене с нисък ГИ
Таблици със стойности на ГИ
  • Как да използвате таблиците?
  • Таблици със стойности на ГИ
  • Речник на основните термини, използвани в книгата
Рейтинг
Рейтинг: 8.00 / 6 гласа 
За да оцениш книгата "Революцията в здравословното хранене", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Зоната - книга

Зоната


Д-р Бари Сиърс

Емас
Цена:  17.50 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Система за поддържане на хормоналния баланс чрез храненето. Нобелова награда за новооткрити хормони. Рецепти. ... Случвало ли ви се е някога всичко да върви по мед и масло? Събуждате се в прекрасно настроение, изпълнени с енергия. На работа разрешавате проблеми, които довчера са ви се стрували непреодолими. Изпълнявате задълженията си без усилия. Спортувате леко и неуморимо. След вечеря не се отпускате като парцал пред телевизора, а разполагате с енергия дори за дискотека. Без да знаете, вие сте били в "зоната" – онова мистериозно, но реално състояние, в което мозъкът и тялото дават най-доброто от себе си. Как ...
Терапията Герсон - книга

Терапията Герсон


Шарлот Герсон, Мортън Уокър

Изток - Запад
Цена:  29.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Доказаната хранителна програма за лечение на рака и други нелечими заболявания. Рак. Хепатит. Мигрена. Артрит. Сърдечни заболявания. Емфизем. Дълги години традиционната медицина нарича тези хронични или смъртоносни заболявания нелечими. Днес терапията Герсон дава надежда на всички онези, които търсят начин да се излекуват от стотиците различни болести. Терапията Герсон е един от първите алтернативни методи за лечение на рака. За повече от 60 години, тя успява да излекува хиляди пациенти. В настоящото преработено и допълнено издание алтернативният терапевт Шарлот Герсон и медицинският журналист Мортън Уокър разкриват още ...
Чудото на гладуването - книга

Чудото на гладуването


Пол Брег, Патриша Брег

Скорпио
Цена:  25.99 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Чудото на гладуването: Доказано през вековете. За физическо, умствено и духовно обновление. Книгата съдържа основни принципи на гладолечението, научно-медицинско обяснение, практически насоки. Гладуването е най-добрият, ефикасен и безопасен начин за детоксикация на тялото. То ускорява процеса на чудодейното самооздравяване, саморегулиране и удължаване на живота. С помощта на гладуването, здравословното хранене и физическата активност ще забавите процесите на остаряване и ще постигнете съвършено здраве и хармония на физическо, умствено, емоционално и духовно ниво. Предговорът е от Лидия Ковачева , най-големия специалист ...
Излекувай тялото си - книга

Излекувай тялото си


Луиз Хей

Кибеа
Цена:  14.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Мисловните модели, причиняващи заболяванията на тялото и психологическите техники за тяхното изцеление. ... Авторката е водеща фигура в движението Нова Епоха, световноизвестна като един от големите духовни лечители на нашето време. Прекарала тежко детство и пълен с перипетии живот, съдбата и е пример за това, че и най-тежката трагедия може да има щастлив обрат. Изключителните ѝ прозрения за връзката между мисловната дейност и заболяванията на тялото са резултат не само от натрупана информация от първа ръка, но и от личен опит - тя успява да се излекува от рак в последния "нелечим" стадий на болестта. ...
Аз излекувах диабет тип 2 - книга

Аз излекувах диабет тип 2


Лиляна Стоянова

Здраве и щастие
Цена:  20.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Диагностика, лечебно хранене, природолечение. ... В тази книга ще намерите всичко за диабет тип 2: Диагностика - лабораторни изследвания. Според изследванията около 50% от диабетиците са недиагностицирани 7-15 и повече години, но през това време получават опасни увреждания на органите. Диагностицирането - най-важният проблем на диабетиците от тип 2: Показатели за контрол на диабет тип 2. Усложнения - ретинопатия, инсулт, инфаркт, атеросклероза, бъбречна недостатъчност и др. Поддържане на нормално тегло. Методи за отслабване - гладуване, френска диета, разделно хранене, безхлебна диета. Лечебно хранене с ...
Автоимунен Палео Протокол - книга

Автоимунен Палео Протокол


Д-р Сара Балантайн

Вдъхновения
Цена:  65.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Включена в класацията на "Ню Йорк Таймс" за най-продавани книги. ... Овладейте автоимунните заболявания и излекувайте организма си. Тази книга е пълно ръководство за овладяване на автоимунните заболявания с помощта на промени в храненето и в начина на живот! Приблизително 50 милиона американци страдат от някаква форма на автоимунно заболяване. За съжаление, в България няма такава официална статистика, но ако и вие страдате от автоимунно заболяване, със сигурност знаете колко са ограничени възможностите на съвременната медицина да облекчи състоянието ви. Това обаче не е причина да губите надежда. В тази ...
Ние и зоната - книга

Ние и зоната


Д-р Мария Папазова, Радиана Калейчева, А. Куруиванова

Емас
Цена:  16.50 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Храненето в Зоната , съобразено с българските условия Рецепти от българската кухня в Зоната ... След "Зоната" и "Овладяване на Зоната" вие държите в ръце нова книга от същата поредица. Не се учудвайте, че вместо д-р Бари Сиърс дебютира български екип. Тази книга ще осигури попътния вятър към Зоната за всеки българин. В нея ще намерите цялостен обзор на революционната теория за поддържане на хормоналния баланс чрез подходящо хранене. Съобразена с българската национална традиция, с асортимента от хранителни продукти на нашия пазар и с по-скромните възможности на българския джоб, тя прави достъпна ...
Витамин B17: Убиецът на рака - книга

Витамин B17: Убиецът на рака


Росица Тодорова

Распер
Цена:  15.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
През 1984 г. вестник "Айшауик", който излиза в Хонконг, публикувал следната история: Саид Абдул Мабуд кацнал на лондонското летище "Хитроу" и поразил служителите от имиграционната служба, когато показал паспорта си. В него пишело, че е роден през 1823 г. Излизало, че старецът е на 161 години... Моллата, който го съпровождал, посочил, че старецът бил смятан за светец в родната му Хунза. Мабуд имал отлично здраве и ясен разсъдък, добре помнел събитията дори от 1850 г. Коя е причината за това чудо на дълголетието? Тази книга ще ви отговори на този въпрос. ...
Луисхе Мартин
Търсене
Книги
Намаление на хиляди книги
Ваучери за подарък от store.bg