store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хранене и здраве    Хранене    Отслабване    Отслабване бързо и лесно: Намаляване на надн...
Начало   Книги    ...    ...    Отслабване  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Отслабване бързо и лесно: Намаляване на наднорменото тегло


Проф. д-р Я. Благосклонна, д-р А. Бабенко, проф. д-р Е. Красилникова

Отслабване бързо и лесно: Намаляване на наднорменото тегло - Проф. д-р Я. Благосклонна, д-р А. Бабенко, проф. д-р Е. Красилникова - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  11.99 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка до адрес3.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка29‑03‑2024 г. или 01‑04‑2024 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за утре
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за утре
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за 6 часа в работно време
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#024-270
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2007 г.
ИздателствоСкорпио
Категории
КорицаМека
Страници112
Размери13.00 / 19.70 / 0.80 cm
Тегло0.096 kg
EAN9789547921146
ISBN9789547921146
Отслабване бързо и лесно: Намаляване на наднорменото тегло - Проф. д-р Я. Благосклонна, д-р А. Бабенко, проф. д-р Е. Красилникова - книга

Отслабване бързо и лесно: Намаляване на наднорменото тегло


Проф. д-р Я. Благосклонна, д-р А. Бабенко, проф. д-р Е. Красилникова

Цена:  11.99 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка до адрес3.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка29‑03‑2024 г. или 01‑04‑2024 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за утре
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за утре
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за 6 часа в работно време
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#024-270
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2007 г.
ИздателствоСкорпио
Категории
КорицаМека
Страници112
Размери13.00 / 19.70 / 0.80 cm
Тегло0.096 kg
EAN9789547921146
ISBN9789547921146
Описание
Книгата е посветена на един от най-разпространените проблеми - наднорменото тегло. Водещи специалисти отговарят на основните въпроси: кои са причините за наднорменото тегло и развитието на затлъстяване, какви са неговите особености в различните възрастови периоди и при придружаващи заболявания. Ще научите още как да определите наличието на затлъстяване, неговите степен и вид. Основната част на книгата е посветена на лечението на заболяването. Подробно са разгледани начините за преодоляване на затлъстяването, а също и болестите, които го предизвикват. Описани са съвременните медикаментозни, хирургични, както и нетрадиционни методи за лечение.

Авторите се надяват, че диалогът с читателите ще помогне на онези от тях, които имат наднормено тегло, да вземат необходимите мерки и да си върнат красотата и здравето. Книгата е предназначена за широк кръг читатели, желаещи да се избавят от наднорменото си тегло.
"Най-добрите лекари в областта на отслабването в руската Военно-медицинска академия и Санкт-Петербургския държавен медицински университет."
И. П. Павлов
Страници от тази книга




Съдържание
Увод
Какво представлява затлъстяването и какви рискове за здравето крие то
  • какво представлява затлъстяването?
  • Болест или козметичен дефект е затлъстяването?
  • Какви рискове за здравето крие затлъстяването?
  • Всички хора с наднормено тегло ли са болни?
  • Защо хипертонията, стенокардията, инсултът, инфарктът и диабетът се развиват значително по-често при хора с наднормено тегло, отколкото при тези с нормално тегло? По какви признаци да определим имаме ли тези заболявания?
  • Защо изобщо е необходима мастната тъкан и как се регулира количеството ѝ в организма?
Причини за затлъстяването
  • Вярно ли е, че е безполезно да се борим с пълнотата, ако тя е наследствена?
  • Коя е главната причина за затлъстяването?
  • Съществуват ли и други причини за затлъстяване освен преяждането и заседналият начин на живот?
  • Имат ли значение за развитието на затлъстяване видът на приеманата храна и честотата на приемането ѝ?
  • Защо когато хората приемат хормонални препарати, много жени напълняват? Вярно ли е, че след това теглото не може да бъде нормализирано?
  • В какви възрастови периоди човек рискува да натрупа излишни килограми?
  • Какво е влиянието на бременността върху обмяната на веществата и възникването на затлъстяване?
  • Може ли менструалният цикъл да влияе върху теглото на жената?
  • Защо почти всички жени напълняват с настъпването на климакса?
Как да определите дали страдате от затлъстяване
  • Как да пресметнете количеството мастна тъкан в организма и къде са границите на нормата?
  • Какви типове затлъстяване съществуват?
  • Как да се претегляме правилни?
  • Как се изчислява нормалното тегло при децата?
Как се лекува затлъстяване
  • Най-важно е правилното хранене
    • Откъде да се започне, за да се избавите от излишните килограми?
    • Как да се научите да се храните правилно?
    • Защо трябва да водите дневник на храненето при спазването на диета?
    • Какви методи съществуват за определяне на количеството изразходвана енергия?
    • При преминаване на диета от 1000 kcal за колко време може да се отслабне поне с 10 kg?
    • Какво да правим, ако се чувстваме зле, когато спазваме диета?
    • Може ли по време на диетата да се използват предлаганите в специалните издания примерни менюта?
    • Може ли всекидневно да консумираме всякакви продукти, ако те не съдържат повече от 1000 - 1400 kcal?
    • Какви продукти трябва да се избягват при отслабването?
    • Може ли човек изобщо да се откаже от тлъстата храна?
    • Може ли бързо да се отслабне, ако се яде само белтъчна храна?
    • Може ли да се отслабне, като се спазва диета от 1000 - 1400 kcal, но по-голямата част от калориите се осигурява от консумацията на сладки продукти?
    • Може ли вместо захар да се използват ксилитол, сорбитол и други нейни заместители?
    • Дали диета от плодове и зеленчуци ще ускори процеса на отслабване?
    • Допустим ли е алкохолът по време на диетата?
    • Защо през последните години се критикува много "американският начин на хранене"?
    • Как да се отнасяме към широко рекламираното разделно хранене?
    • В какво се състои методът за отслабване на М. Монтиняк?
    • Колко пъти на ден трябва да се храним?
    • Какво представлява правилният режим на хранене?
    • Може ли, за да се отслабне по-бързо, да се консумират по-малко от 1000 kcal на ден?
    • Ефективно ли е гладуването като метод за отслабване?
    • Може ли да се пие вода по време на гладуването?
    • Какви усложнения могат да настъпят по време на гладуването?
  • Ролята на физическата активност в процеса на намаляването на теглото
    • Какво е значението на физкултурните упражнения за намаляване на теглото?
    • Може ли да се отслабне, без да се спазва диета, като значително се увеличи "изгарянето" на калории за сметка на спортуването?
    • Могат ли заниманията с аеробика и шейпинг да помогнат за избавяне от наднорменото тегло?
    • Как влияят върху обмяната чистият въздух, плуването и моржуването?
    • Полезно ли е за отслабването бягането сутрин?
    • Какво да правим при влошаване на самочувствието?
  • Позитивната нагласа е много важна
    • Какво значи "позитивна нагласа?
  • Как да отслабнем и да задържим постигнатото намаляване на теглото?
  • Помощни методи за лечение на затлъстяването
    • Не е ли по-добре да вляза в болница, за да отслабна?
    • Може ли психотерапевт да помогне за отслабването?
    • Ефективна ли е иглотерапията като метод за лечение на затлъстяването?
    • Полезен ли е масажът при лечението на затлъстяване?
    • Може ли за намаляване на теглото да се използват продаваните в аптеките диетични хранителни добавки?
    • Защо се препоръчва да се приемат трици при лечението на затлъстяването?
    • Трябва ли при лечение на затлъстяването да се пият слабителни и да се правят прочистващи клизми?
    • Какви лечебни растения могат да се използват за борба със затлъстяването?
    • Как да се отнасяме към многобройните рекламни клипове и публикации в пресата, които ни обещават "да отслабнем за един сеанс"?
    • Какво представляват "унищожителите на мазнини" и хранителните добавки, които подпомагат намаляването на теглото?
  • Медикаментозно лечение на затлъстяването
    • Съществуват ли лекарства, с чиято помощ може да се отслабне?
    • Препоръчва ли се използването на средства за понижаване на апетита?
  • Хирургични методи за лечение на затлъстяването
    • В какви случаи се препоръчва хирургично лечение на затлъстяването?
    • Какви операции за лечение на затлъстяването съществуват?
    • Какво представляват операциите за корекция на фигурата?
    • Бихте ли могли да посочите конкретни стъпки в процеса на понижаване на теглото?
Вместо заключение
Речник на термините
Приложение
Рейтинг
Рейтинг: 6.58 / 19 гласа 
За да оцениш книгата "Отслабване бързо и лесно: Намаляване на наднорменото тегло", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Други интересни предложения
Чудото на гладуването
Пол Брег, Патриша Брег
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  25.99 лв.
Кремълската диета. Меню за 21 ден
Анна Вишневская
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  4.00 лв.
Да избереш точната диета
Джудит К. Родригес
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  22.00 лв.
Програма за отслабване за свръхчувствителни хора
Колет Берън-Рийд
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 лв.
Диетата Скарсдейл - Програма за отслабване за цял живот
Сам Бейкър, Д-р Хърман Тарноуър
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  5.00 лв.
Разделно хранене
Радослав Радев, Румяна Цанкова
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  17.99 лв.
Сезонно разделно хранене : Есен - зима
Стандартна цена 3.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  2.70 лв.
Суперхранене за жени
Ан Луис Гитълмън
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  11.99 лв.
Пълната медицинска диета Скарсдейл и програма за отслабване за цял живот
Д-р Хърман Тарноуър, Сам Бейкър
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  21.99 лв.
Гладуване за здраве
Проф. д-р Борис Смолянски
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  11.99 лв.
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Глюкозната революция - книга

Глюкозната революция


Джеси Инчауспе

Колибри
Цена:  18.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате. Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от години схващания, Джеси Инчауспе ни запознава с революционното въздействие, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни. Десет прости съвета са помогнали на хора със здравословни проблеми да подобрят състоянието си, да възвърнат формата и енергията си. Диабетиците, сърдечно болните, преждевременно състарените, хората със свръхтегло, вечно гладните, преуморените, потиснатите, ...
Лечителят медиум - книга

Лечителят медиум


Антъни Уилям

Хермес
Цена:  19.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Преработено и допълнено издание. ... Какво се крие зад хроничните и необяснимите болести и как да се излекуваме. Антъни Уилям , единственият по рода си лечител медиум, е помогнал на десетки хиляди хора да се излекуват от погрешно диагностицирани или безрезултатно третирани болести. От ранно детство той общува с Висш Дух, от когото получава пълна информация за здравословното състояние на всеки човек. От него той черпи и неизвестни за медицината знания за хроничните и необяснимите заболявания. С безпрецедентната точност на диагнозите и ефективността на лечебните протоколи Антъни Уилям е спечелил доверието на милиони хора ...
Лечение на всички болести - книга

Лечение на всички болести


Д-р Хулда Кларк

Здраве и щастие
Цена:  35.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
В тази книга авторката описва причинителите на болестите и посочва методи за унищожението им. На помощ идва биоелектрониката. В книгата се дават указания и схеми как сами да си изработите уреди за диагностика на заболяванията и за лечението им. Подробно се описва каква хигиена да спазваме, за да не се заразяваме с патогенни организми. ...
Терапията Герсон - книга

Терапията Герсон


Шарлот Герсон, Мортън Уокър

Изток - Запад
Цена:  29.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Доказаната хранителна програма за лечение на рака и други нелечими заболявания. Рак. Хепатит. Мигрена. Артрит. Сърдечни заболявания. Емфизем. Дълги години традиционната медицина нарича тези хронични или смъртоносни заболявания нелечими. Днес терапията Герсон дава надежда на всички онези, които търсят начин да се излекуват от стотиците различни болести. Терапията Герсон е един от първите алтернативни методи за лечение на рака. За повече от 60 години, тя успява да излекува хиляди пациенти. В настоящото преработено и допълнено издание алтернативният терапевт Шарлот Герсон и медицинският журналист Мортън Уокър разкриват още ...
Здраве от аптеката на Господ - книга

Здраве от аптеката на Господ


Мария Требен

Кибеа
Цена:  11.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Съвети и опит с лечебни билки. ... "Здраве от аптеката на Господ" е основното произведение на Мария Требен , което вече три десетилетия се радва на незалязваща популярност. Книгата е преиздавана повече от 90 пъти, преведена е на 27 езика и от нея са продадени над 8 милиона екземпляра по целия свят. В нея са описани изчерпателно 31 основни билки, тяхната лечебна сила и начините на приложение. Авторката дава съветите си на достъпен и разбираем език, като изпъстря страниците с много примери от своята практика и свидетелства за положителния ефект от билколечението. Тъй като днес, за жалост, се отдалечаваме все ...
Яж мазнини и отслабвай - книга

Яж мазнини и отслабвай


Д-р Марк Хаймън

Кръгозор
Цена:  9.99 лв.
Стандартна цена 19.90 лв.
Вземи сега с отстъпка -50%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
От автора на бестселъра "Ултраметаболизъм"."Яж мазнини и отслабвай" включва нова революционна програма, която ще преобърне възгледите ни за мазнините и коренно ще промени начина ви на хранене и съответно вашето здраве. ... Книгата на Д-р Марк Хаймън превръща най-новите научни изследвания за мазнините от последните пет години в практическата програма "Яж мазнини и отслабвай", като ни запознава с последните технологии за сваляне на тегло, помага ни в превенция на болести, за поддържане на дълголетие и стимулиране на мозъчните функции! В книгата ще откриете 21-дневна разработена програма, ...
Болят ме коленете. Какво да правя? - книга

Болят ме коленете. Какво да правя?


Сергей Бубновски

Жануа
Цена:  12.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Митове и заблуди, свързани с лечението на коленете. Нови подходи към лечението на артрит и артроза. Упражнения за лечение на болките в коленете. ... Страданията на човек, изгубил способността да свива без болка крака си в коляното, са неимоверни. Опитите на хирурзите да подменят връзките и самата става и да отстранят менискусите дават само временни резултати. Специалните упражнения, разработени от доктор Бубновски, ще ви помогнат да се избавите от болката и да възстановите коляното си след травма или операция. Благодарение на уникалната му авторска методика пациентите на доктор Бубновски печелят златни медали на ...
Кислородната вода - страж на здравето - книга

Кислородната вода - страж на здравето


Иван Павлович Неумивакин

Жануа
Цена:  10.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Иван Павлович Неумивакин - доктор на медицинските науки, професор, действителен член на международните академии по информатизация и енергоинформатизационни науки на Руската академия по естествени и медицинско-технически науки, заслужил изобретател на Русия, лауреат на държавна премия, член на президиума на Общоруската медицинска асоциация на специалистите по традиционна народна медицина и лечители, водещ народен лечител на Русия, удостоен с висши награди в тази област - "Кехлибарена звезда на магистъра", както и много други отличия. От 1959 г. в продължение на 30 години Неумивакин се занимава с космическа ...
Стивън Кови, Синтия Кови-Халър
Екхарт Толе
Търсене
Книги
Намаление на хиляди книги
Ваучери за подарък от store.bg